Este articulo, va para todos a aquellos que todavía tienen complejos en su vida.

Supera tus complejos

Los complejos son respuestas que genera nuestra mente ante una discapacidad o una diferencia con los demás. En la mayoría de los casos se trata de pensamientos irracionales que atormentan a la persona la cual les da un valor sobre dimensionado y de ahí el malestar que se produce.

Como pensamientos distorsionados pocas veces tienen que ver con la realidad del individuo y realmente es la propia persona la que ha exagerado ese complejo y le ha dado importancia superior a la debidaLos complejos físicos son los más comunes
Nuestra familia o nosotros mismos podemos habernos colocado un complejo encima, pero, ¿por qué mantenerlo? ¿qué función hace? ¿de qué nos sirve? Valoraremos el nivel de incapacidad que nos provoca dicho complejo y consideraremos la necesidad de quitárnoslo de encima. Si nuestro complejo nos impide disfrutar de determinadas cosas o nos cohibe para ser como realmente querríamos ser, es la hora de hacerlo desaparecer. Los complejos pueden ser de diferentes tipos, pero la mayoría de las veces son de tipo físico. Realmente en la infancia es lo que más se valora, todos quieren ir iguales, vestir del mismo modo y ser físicamente parecidos. El que destaca por exceso o por defecto es una posible victima de complejo, además, los compañeros se encargarán de resaltar esa diferencia y si la persona no recibe refuerzo por parte de la familia, puede generar un complejo, incluso de una cualidad positiva

Aún así no has conseguido olvidarte de tu defecto o complejo
Pues bien vamos a realizar un ejercicio de investigación en el que propondremos una hipótesis de trabajo, por ejemplo ¿es verdad que soy torpe? Ten en cuenta que una hipótesis es algo que tienes que investigar y decidir si es verdadera o falsa. Por lo tanto necesitarás pruebas objetivas. Primero busca pruebas que te indiquen que no eres torpe, cosas que has hecho en los últimos tiempos que han salido bien, con lo cual demostrarás que eres habilidoso algunas veces.

Por otro lado, pide información a allegados y amigos para ver si se han dado cuenta de tus errores: ¿cuánta importancia les han dado?, ¿te han etiquetado o no?, ¿es importante para ellos o no? Si a los más cercanos les ha pasado desapercibido imagínate a las demás personas que conoces. Probablemente no se habrán percatado de nada y si fuera así ¿qué más da? No son personas cercanas, casi no te conocen, ¿cómo pueden valorarte?

Con todas estas premisas sobre la mesa podrás llegar a conclusiones y decidir si quieres vivir con un complejo que te incapacita o dejar de darle importancia. Busca una solución para esos errores y sigue adelante. Nadie es perfecto. Vicenta Sanz Herrero Psicologa Clínica

Sábado, 02 de Junio de 2007 17:41. CONLASESTRELLAVIP los temas que tu quieres leer!. CONLASESTRELLASVIP. Tema: SUPERACION PERSONAL.

Comentarios » Ir a formulario

No hay comentarios

PAGINA DE CARLOS NOVA

Temas

Enlaces

COSAS DE ESPERANZA ""UN MUNICIPIO VIP""

MIS ARTISTAS PREFERIDOS

PAGINAS AMIGAS

TELEVISION DOMINICANA

Otros